如何通过笔记了解自己

《德米安:彷徨少年时》中,觉醒的人们唯一的责任就是,找到自我,成为自我,自己摸索前行的路,无论它通向哪里。

《鳗鱼的旅行》中,每一条鳗鱼都会独自寻找自己在世界上的位置,独自存在于这个世界上,忽然有一天,响应天命的召唤,不断前进,永不放弃,直到最终回到最初出发的地方。

不知道大家是否像我一样,始终对自己充满好奇:是什么塑造了今天的我,我是一个什么样的人,我看问题的视角为何总是偏负面的,在践行阅读、思考和写作的一年多以后,我有哪些收获等……

在践行“不写,就无法思考”后,我几乎每天都会写日记,把自己的喜怒哀乐和人生难题或工作困扰都用文字的方式记录下来。一方面,写下来可以让我清空大脑,专注于眼前的事情;二是,卸载大脑里塞得满满当当的事情后,整个人好像变得更清醒,在解决一些难题时,好像能做出更加理智的决策。三是,把那些坏情绪都写下来,好像有了一个发泄口,也更容易知道当坏情绪来临时,如何缓解和走出。不过,我的内心深处始终有个声音在提醒自己,在连续不间断地写了几百条日记,记录了上千条的读书笔记,对人生的各个领域也都或多或少的做了思考,那些历史笔记,是否可以更好地帮助我了解自己?

为了更好地了解自己,我把曾在其他笔记软件里写的几百条日记上传到了 reminds 中,想更好地回顾个人历史。

在使用了 reminds的最新功能 MindPilot 后,带给我的惊喜是:

  1. 更全面地了解“我是谁”

通过和 reminds 的对话,结合来自历史笔记的答案,让我看到成长过程中的更多细节,看到那些被我忽视的成长缝隙,给了我一个“接下来”如何进步的线索。以情绪为例,可以看到我的情绪变化过程和需要注意的地方。

  1. 复盘阶段性的人生经历,从失败中总结经验

通过复盘,看到我做的好的、不好的和相关的发展建议,当一切信息都源于历史的记录,更清楚地看到自己的成长路径,知道接下来如何进行改进,把一千次错误变成一千次迭代。

  1. 助力小红书和公众号写作,寻找写作话题

我每周会进行写作,也会在 reminds 中对过往的笔记进行提问或根据对应的笔记,生成可供参考的小红书或公众号文章作为“参考答案”,然后再结合最近的思考,二次加工,重新编辑成一篇新的文章。

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